Niacinamide Nedir, Cilde Ne Yapar

Niacinamide, son yılların en çok konuşulan cilt bakım içeriklerinden biri. Neredeyse her markanın ürün listesinde yer alıyor, ancak ne işe yaradığı, hangi oranda kullanılması gerektiği ve kimlerin ondan fayda göreceği çoğu zaman karışıyor. Bu yazıda niacinamide hakkında bilinmesi gerekenleri toparladık.

Niacinamide nedir

Niacinamide, B3 vitamininin suda çözünen bir formudur. Nikotinamid olarak da geçer. Vücut onu kendi üretemez, dışarıdan alınması gerekir. Cilt bakımında kullanılan formu doğrudan cilde uygulanır ve üst katmanlarda çalışır.

Kozmetik formüllerde tercih edilmesinin en önemli sebebi kararlı bir molekül olması. C vitamini gibi ışık ve hava ile hızla bozulmaz, pH değişimlerine karşı dirençlidir. Bu da onu hem üretici hem kullanıcı için pratik bir içerik haline getirir.

Niacinamide cilde ne yapar

Niacinamide tek bir soruna değil, birbiriyle bağlantılı birkaç alana aynı anda çalışır. Bu çok yönlülük, popülerliğinin asıl sebebi.

Sebum üretimini düzenler

Yağlı ciltlerde gün ortasında oluşan parlamanın sebebi sebum üretiminin fazlalığıdır. Niacinamide bu üretimi dengelemeye yardımcı olur. Sonuç, cildin tamamen kurutulması değil, daha dengeli bir yağ dağılımıdır. Bu yüzden yağlı ciltlerde matlık hissi verirken kuru ciltlerde kuruluk yaratmaz.

Gözenek görünümünü azaltır

Gözenek boyutu genetiktir ve kalıcı olarak küçültülemez. Ancak gözenekler içindeki sebum ve ölü hücre birikimiyle genişlemiş görünür. Niacinamide bu birikimi azaltarak gözeneklerin daha az belirgin görünmesini sağlar.

Cilt bariyerini güçlendirir

Cilt bariyeri, cildin en üst tabakasındaki koruyucu katmandır. Zayıfladığında cilt kolay kızarır, gerginlik hisseder ve normalde tolere ettiği ürünlere tepki vermeye başlar. Niacinamide, seramid üretimini destekleyerek bu bariyerin toparlanmasına yardımcı olur. Retinol veya asit kullanımına bağlı hassasiyet yaşayanlar için bu özellik özellikle değerlidir.

Ton eşitsizliği üzerinde çalışır

Niacinamide, melanin pigmentinin cilt yüzeyine taşınmasını yavaşlatır. Bu sayede güneş lekeleri ve akne sonrası izlerin görünümü zamanla hafifler. Etkisi arbutin veya C vitamini kadar hedefli değildir, ancak destekleyici olarak iyi çalışır.

Kızarıklığı yatıştırır

Yatıştırıcı özelliği sayesinde çevresel etkenlere veya strese bağlı kızarıklıklarda rahatlama sağlar. Hassas ciltlerde tolere edilebilen az sayıdaki aktif maddeden biridir.

Hangi oran seçilmeli

Piyasada yüzde 2 ile yüzde 20 arasında değişen ürünler bulunur. Daha yüksek oran her zaman daha iyi sonuç anlamına gelmez.

Yüzde 4 ile 5 arası: Niacinamide ile ilk kez tanışanlar ve hassas ciltler için uygundur. Bariyer desteği ve yağ dengesi için çoğu ciltte yeterlidir. Yoğun Gözenek Sıkılaştırıcı ve Aydınlatıcı Serum yüzde 5 niacinamide ve yüzde 1 çinko PCA içerir.

Yüzde 10: Belirgin yağlanma ve gözenek görünümü olan ciltlerde daha etkilidir. Vitamin B Complex Serumu yüzde 10 niacinamide ile birlikte B1, B2, B5, B6, B7, B9 ve B12 vitaminlerini de içerir.

Yüzde 10 üzeri: Ek fayda sağladığına dair güçlü bir kanıt yoktur, buna karşılık tahriş ihtimali artar. Çoğu cilt için gereksizdir.

Nasıl kullanılır

Niacinamide serumu, temizlik ve tonik adımından sonra, nemlendiriciden önce uygulanır. Sabah ve akşam kullanılabilir, günde iki kez kullanmakta sakınca yoktur.

Birkaç damla yüz için yeterlidir. Parmak uçlarıyla nazikçe yedirin, ovalamayın. Durulama gerektirmez. Yeni başlıyorsanız günde bir kez ile başlayın, cilt tepki vermezse bir hafta sonra iki kullanıma çıkabilirsiniz.

Hangi içeriklerle birlikte kullanılır

Hyaluronik asit ile: Sorunsuz. Niacinamide bariyeri desteklerken hyaluronik asit nem sağlar, ikisi birbirini tamamlar.

C vitamini ile: Uzun yıllar bu ikisinin birbirini etkisiz kıldığı söylendi. Bu bilgi çok eski ve laboratuvar koşullarında yapılmış bir çalışmaya dayanıyor, günümüz formülasyonları için geçerli değil. Aynı seansta kullanılabilirler. Yine de cildiniz hassassa birini sabaha, diğerini akşama almak konforlu olur.

Retinol ile: İyi bir kombinasyondur. Niacinamide, retinolün yol açtığı kuruluk ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur.

Asitlerle: Aynı seansta AHA veya BHA ile kullanmak bazı ciltlerde tahriş yaratabilir. Asit içeren toniği akşam, niacinamide serumu sabah kullanmak daha güvenlidir.

Ne kadar sürede etki gösterir

Yağlanmadaki azalma genellikle iki ile üç hafta içinde hissedilir. Gözenek görünümündeki fark dört ile sekiz hafta sürer. Ton eşitsizliği ve leke görünümündeki değişim ise sekiz ile on iki hafta gerektirir.

Bir aktifi en az sekiz hafta düzenli kullanmadan işe yarayıp yaramadığına karar vermek zordur. Ürün değiştirmeden önce bu süreyi tamamlayın.

Sık sorulan sorular

Niacinamide her cilt tipine uygun mu

Evet. Yağlı ciltlerde sebum dengesi, kuru ciltlerde bariyer desteği, hassas ciltlerde yatıştırıcı etki sağlar. Az sayıdaki gerçekten çok yönlü içerikten biridir.

Niacinamide kullanınca cildim kızardı, neden

Yüksek konsantrasyonlar bazı ciltlerde geçici kızarıklık yapabilir. Yüzde 10 kullanıyorsanız yüzde 5’e düşürün ve sıklığı azaltın. Kızarıklık devam ederse formüldeki başka bir bileşene tepki veriyor olabilirsiniz.

Hamilelikte kullanılabilir mi

Niacinamide genellikle hamilelikte kullanılabilen içerikler arasında sayılır. Yine de hamilelikte kullanacağınız her ürün için doktorunuza danışmanız gerekir.

Sabah mı akşam mı kullanmalı

İkisi de uygundur. Günde iki kez kullanılabilir. Rutininizde başka aktifler varsa niacinamide serumunu onlardan ayrı bir seansa almak tahriş riskini azaltır.

Niacinamide sivilceye iyi gelir mi

Sebum dengesini düzenlediği ve gözenek tıkanıklığını azalttığı için sivilceye eğilimli ciltlerde destekleyicidir. Ancak aktif ve iltihaplı akne bir tedavi konusudur, dermatoloğa danışılmalıdır.

Nemlendirici yerine geçer mi

Hayır. Niacinamide serumu bir bakım adımıdır, nemlendirici ise nemi kilitleyen ayrı bir adımdır. İkisi birlikte kullanılmalıdır.

Özetle

Niacinamide, tek bir soruna değil cildin genel sağlığına çalışan, kararlı ve çoğu içerikle uyumlu bir B3 vitamini formudur. Yağ dengesi, gözenek görünümü, bariyer sağlığı ve ton eşitsizliği üzerinde aynı anda etkilidir.

Başlangıç için yüzde 5 oranı çoğu cilt için yeterlidir. Sonuç görmek için en az sekiz hafta düzenli kullanım gerekir. Cilt bakımında en çok işe yarayan şey, doğru içeriği seçmek kadar ona zaman tanımaktır.